Jak pomóc?
Zdajesz sobie sprawę, że najbliższa lub jedna z najbliższych osób ma problem z alkoholem. Nadużywa go, traci kontrolę nad swoim zachowaniem podczas picia. Czujesz ból i potrzebę działania. To nie jest Twoim zadaniem, to nie Twoja rola! Jednak obserwowanie osoby mającej problem alkoholowy i będącej kimś bliskim dla Ciebie jest rozdzierające i frustrujące. Bo problem z alkoholem wywołuje u najbliższych potężną gamę emocji. Chcesz działać.
Na ogół osoby uzależnione przez długi czas nie dostrzegają problemu i nie widzą potrzeby, żeby cokolwiek w swoim życiu zmieniać. Niekiedy chcą coś zmienić, ale myślą, że jakakolwiek zmiana zachowań jest już poza ich zasięgiem. Istotne jest więc wsparcie, a nie piętnowanie – chociaż bardzo często inaczej rozumiemy ‘wsparcie’ i inaczej rozumiemy ‘piętnowanie’, niż może to mieć miejsce w relacjach z osobą uzależnioną. Na stronie PijMniej.pl znajdziesz informacje, jak pomóc - sugestie, które mogą okazać się pomocne.
Pamiętaj jednak, że ukochana osoba nie zmieni postawy dzięki innym – ale tylko dzięki sobie. Nie ponosisz odpowiedzialności za jej zachowanie, a terapia to nie Twoje zadanie. Zawsze możesz jednak zachęcać ją do zmian oraz pomagać wprowadzać zmiany w życie.
Na ogół osoby uzależnione przez długi czas nie dostrzegają problemu i nie widzą potrzeby, żeby cokolwiek w swoim życiu zmieniać. Niekiedy chcą coś zmienić, ale myślą, że jakakolwiek zmiana zachowań jest już poza ich zasięgiem. Istotne jest więc wsparcie, a nie piętnowanie – chociaż bardzo często inaczej rozumiemy ‘wsparcie’ i inaczej rozumiemy ‘piętnowanie’, niż może to mieć miejsce w relacjach z osobą uzależnioną. Na stronie PijMniej.pl znajdziesz informacje, jak pomóc - sugestie, które mogą okazać się pomocne.
Pamiętaj jednak, że ukochana osoba nie zmieni postawy dzięki innym – ale tylko dzięki sobie. Nie ponosisz odpowiedzialności za jej zachowanie, a terapia to nie Twoje zadanie. Zawsze możesz jednak zachęcać ją do zmian oraz pomagać wprowadzać zmiany w życie.
Mnie zainteresowało to, jak autor podchodzi do tematu pomocy — zazwyczaj myślimy, że pomaganie to coś prostego, a tutaj widać, że wcale nie jest takie oczywiste. Sam kiedyś zauważyłem, że czasem moja chęć pomocy komuś bliskiemu tylko pogorszyła sytuację, bo nie słuchałem, co ta osoba naprawdę potrzebuje. Tu czytałem więcej o tym, jak to działa w relacjach: https://empatio.pl/specjalisci/psychoterapeuta-par/ — okazało się, że samo słuchanie może być większą pomocą niż udzielanie rad.
OdpowiedzUsuń